白癜风一年四季均可发病与扩散，任何时候都不能掉以轻心。临床显示，夏季是白癜风相对容易发病和扩散的时期。白癜风病因病机较为复杂，患者生活环境、生活方式、行为习惯等对病情也有一定影响。因此，夏季除了及时接受专业诊疗，也要注意做好日常的护理。
无论白癜风，还是其他疾病，良好的生活习惯都有利于疾病治疗与恢复，而生活随意、不重视日常防护的患者，恢复往往比较慢。那么，哪些习惯有利于白癜风的恢复呢?
一、科学饮食。良好的饮食是疾病康复的基础。白癜风患者应注意饮食均衡，保证营养，同时也要适当忌口。平常可以多吃一些有利于黑色素合成的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。此外，大量摄入维生素C易导致黑色素合成受阻，因此也需合理忌口。
二、规律作息。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会直接影响到身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题。而且经常熬夜、通宵、作息不规律的人群，皮肤健康也会受到影响，这些都对白癜风病情恢复不利。为了能更好治疗白癜风，作息规律也很重要。
三、适当锻炼。适当参加锻炼，可以增强机体免疫力。运动方式很多，比如散步、慢跑、做操等等，可以根据自己实际情况选择。同时也要把握运动强度，避免疲劳，防止外伤。
四、情绪调节。如今很多人面临着生活和工作上的双重压力，长期处于高压状态下，会导致很多负面情绪产生。尤其还需要面对白癜风带来的一些困扰，更容易出现压抑、焦虑、暴躁等不良情绪，从而影响神经内分泌系统的稳定，加重白癜风病情。因此，白癜风患者应注意心态调节，及时排解不良情绪，拥有积极心态。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
