随着现代工作和生活节奏的加快，许多人的休息时间变得比较不规律。例如，有越来越多的人习惯了熬夜。但从健康角度来看，熬夜是一种不健康的习惯。尤其是对于患有白癜风的人，要尽可能多地避免熬夜，保持规律的作息习惯，更加有利于康复。
很多人都有这种经验，熬夜的第二天，经常头昏眼花，上班或上课时无法集中精神。而且长时间熬夜，经常失眠等，对人们的记忆力也有相应的损害。长时间熬夜，过度疲劳和精神亢奋，还会降低身体的免疫力，给很多疾病的发生打开了一道“缺口”。
对于患有白癜风的患者，如果经常性的熬夜，甚至可能加重白癜风这种疾病。临床上，不少白癜风病例发病都有经常熬夜的情况。也有一些患者，起初白斑是比较稳定的，可是因为作息不规律，经常熬夜，导致白斑发生了扩散。
白癜风不单是皮肤上的白斑这样简单，而且是与人体脏腑、血液和免疫力等有关的综合性疾病，特别是与患者血液酪氨酸酶活性降低有关。此外，白癜风的因素很多。现代医学认为，白癜风是由多种诱因引起的，包括自身免疫、黑色素细胞自毁、神经化学因素、遗传因素、微量元素、精神因素、微循环障碍、饮食等等。
如果白癜风患者作息不规律，长期熬夜，一方面，由于过度疲劳，影响人体的免疫内分泌，降低对各类疾病的抵抗力，让白癜风有了可乘之机;另一方面，经常熬夜，还影响人体的精神状态和情绪。导致神经末梢释放的化学介质可能会降低酪氨酸酶的活性，损害黑色素细胞，无法正常合成、分泌黑色素，从而加重了白癜风的病情。
除了作息不规律，长期熬夜，还有一些不良习惯可能引发和加重白癜风。例如不规律饮食，长期吸烟饮酒等。因此白癜风患者要养成健康的生活方式。也要注意情绪调节，保持积极心态，减少紧张、压抑等负面情绪。保护好皮肤，避免暴晒和外伤等。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
