白癜风的发生总是让我们防不胜防，因为它可发生在身体的任何部位，也可发生在任何的人群里，得了这个病就会造成很大的影响，虽然早期发生的时候白斑面积是比较小的，但是如果没有及时治疗和控制，白斑就会很容易出现扩散，这期间造成的伤害是更大的，因此，患了白癜风不仅要坚持治疗，在生活中合理护理才能有效促进白癜风康复。
胸部出现白癜风之后，皮损处的皮肤对外界的抵抗能力就会变弱，一些轻微的刺激都会影响病情的发展，如果患者在这个时候还穿着比较紧身的衣物或是材质很差的衣物，就会导致皮损处受到外界刺激，比如摩擦，导致病情加重，促使白斑进步一扩散。因此，患者朋友们胸部患了白癜风之后，尽量穿着一些宽松棉质的衣物，避免影响到病情的恢复。
可能会有很多人觉得，患了白癜风能不晒太阳就不晒太阳，因为紫外线对于白斑处是有伤害的，有这个防护意识是好的，但是做法就不对了。白癜风患者不是不可以晒太阳，是不能过度暴晒，这点要注意。因为适当的晒太阳可以增强人体的免疫力，对于患者来说，还能促进体内黑色素细胞的合成。因此，患者在晒太阳时要合理安排，避免暴晒过度，时间上也要合理选择，避免中午或是阳光照射强烈的时候。
白癜风患者发病后，一定要合理安排饮食，多吃一些对病情恢复有帮助的食物，比如黑芝麻、黑豆、奶制品、新鲜的水果蔬菜等等，这些都可以很好的促进体内黑色素细胞的合成，避免吃一些辛辣刺激性的食物以及富含维生素c的食物，这些都是不利于疾病的恢复的，只有正确合理的饮食才可以有效的促进体内黑色素细胞的合成。
患了白癜风，不要整天处于低沉的气压中，调节好自身的心态，保持良好的情绪，坚持运动就很不错，不仅能够达到锻炼身体的目的，还可以促进心情舒畅，何乐而不为?但是选择运动的时候，也要避免一些刺激危险的运动项目或是运动时间长的项目，针对个人情况制定比较舒缓的运动，比如慢跑。
如果你有更多问题，可以咨询北京国丹白癜风医院的冯素莲医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
