怎么样预防寻常型白癜风的发生

说起白癜风，很多人还是恐惧的，因为白癜风的出现严重毁坏了患者的外貌，给患者的生活造成了很大的困扰。所以大家在生活中要做好预防，养成一个良好的生活习惯，那么，怎么样预防寻常型白癜风的发生？

1、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃或不吃。

2、谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

3、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

4、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食的营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有意义。

5、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

6、保持良好的心态。良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会精神抑郁，有诱发白癜风的可能。

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