对于白癜风患者来说，要学会自我调节心理压力，怀着平稳的心态去面对疾病，处事波澜不惊，这样才有利于白癜风的治疗，但是有些患者心理承受能力相对较低，患了白癜风，心里经常不舒服应该怎么办呢？
1。注意心态上的自我调节
在巨大的精神压力之下，一部分人的神经内分泌系统平衡会失调，从而导致白癜风的反复发生。因此，白癜风治疗需先调整心态，重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复是有利的!
2。做一些放松的事情，转移注意力
白癜风患者对于身上白斑不要过多的在意，这样只会增加过多的忧虑。患者可以尝试转移自身的注意力，一般的运动、手工、画画、写生甚至阅读书籍等，这些对于转移关注点都是很好的方式。
患者要明白，长期的处于高压之下会影响白癜风的治疗，所以，患者要学会自我调节心理状态，怀有积极乐观的心态接受科学的治疗，这样才能更好的治疗白癜风。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向林华医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
