治好白癜风 重视心理干预更重要

患者的情绪与病情有一定的关联。不少患者朋友在发病前后都历经许多不愉快的事情，变得不以内心示人，长此以往，郁郁寡欢。这种“因病致郁”与“因郁致病”时刻困扰着患者，女性尤为明显。

治疗同时进行心理辅导

除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助。当心理负荷较大，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询帮助。

积极参加各类实践活动

参与活动，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

学习心理卫生知识

可通过心理卫生课或讲座，阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的受挫的能力，努力保持心理健康。

增强自我心理调节

自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动等。

以上就是关于白癜风心理调节的相关介绍。白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。