白癜风除了侵蚀皮肤健康，也给患者带来很大心理负担，妨碍正常工作生活。在积极治疗的同时，也不能忽视给心理“减负”。那么，白癜风患者压力大怎么疏导呢？一起跟随北京国丹白癜风医院医生了解一下。
白癜风的精神因素。白癜风是与脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。精神因素也是白癜风诱因之一。虽然白癜风通常不疼不痒，但容易长在暴露部位，影响美观。一些人因患白癜风性格封闭、自卑、焦虑、紧张，甚至茶饭不思、失眠等。而长期精神紧张、情绪不稳会降低机体免疫，还会消耗体内酪氨酸，导致黑色素缺少原料，降低黑色素合成，从而加重白癜风。
转移注意力。心理压力大可以通过一些方法来舒缓压力。比如培养一些兴趣爱好，书法、绘画、阅读等，也可以适当参加体育锻炼，分散不良情绪。再比如听听欢快的音乐，有助于培养开朗的性格。
融入集体。一些白癜风患者喜欢把自己“藏”起来，远离人群，不仅妨碍自身正常生活，也不利于白癜风的治疗恢复。平常可以适当参加一些团队活动，增进交流，积极融入集体，有利于减少孤单，培养积极健康的心理品质。
健康生活。一些白癜风患者心理压力大通过吸烟、饮酒等方式来排解，这些习惯对病情其实是不利的。应多了解白癜风防治知识，养成健康的生活习惯，纠正不良生活方式，保持规律作息，戒烟限酒。心理压力大可以向家人、朋友、医生倾诉，感受他人的关爱。
以上就是北京国丹白癜风医院医生有关白癜风心理疏导的介绍。每个白癜风患者情况不同，不管治疗还是护理，适合自己的方法才是更好的。务必及时在医生指导下，根据病因、病情、身体条件选择适合的方法，防治同步进行。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
