古谚道“爱美之心人皆有之”，更何况在今天这个崇尚时尚的社会，越来越多的人更加注重外在的形象。但不幸的是白癜风很可能会给你带来“面子”上难看的问题，尤其是在头面部患病的患者，更是在心理上蒙上了巨大的阴影。于是长期的抑郁反过来又会加重病情的发展，结果形成恶性循环，甚至给患者带来毁灭性的打击。所以，患者在进行治疗的同时也要学会自我调节。归纳起来主要可以从以下几个方面入手：下面就由北京国丹白癜风医院医生为大家介绍一下：
1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全。
2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
7、白癜风患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
8、白癜风患者要学会自我心理调节，必自己有意识的躲避不良情绪的影响，只有精神状态好了，才能让治疗收到更好的效果，才能真正的早日摆脱白斑的烦恼。
9、积极进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等相对比较舒缓且能锻炼身体，收到成效的体育运动，注意不要参加相对激烈、对体力消耗较大、或是对抗性的运动，以免反受其害。
得了白癜风不要怕，随着医学发展，是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
