白癜风是一种由于后天因素导致黑色素脱失而引起的皮肤病，易诊难治。患者在进行治疗的过程中应注意及时排解心理压力，辅助白癜风的治疗。那么，白癜风患者平时怎样缓解心理压力?以下是北京国丹白癜风医院医生王家怀的详细介绍。
一、保持积极的心态。人体的免疫系统会受到思想和感觉的暗示，保持一个良好的心态对于提高患者的免疫力很有功效。多和家人、朋友在一起。白癜风患者日常可以多于家人、朋友在一起时，感受到家人的关爱和朋友间的友情，会使患者心里感觉到宽慰，人的免疫系统会处于良好的状态。
二、合理饮食。缺乏任何一种营养物质都会影响人体的各个机能的正常运作，导致免疫功能紊乱，致使一些疾病的发生。因此，白癜风患者日常要科学合理的搭配膳食，多食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。同时不要养成偏食、厌食的不良习惯，平衡的饮食才能够补充身体内所需要的多种微量元素。
三、学会放松。压力过大会导致人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。因此，医生建议患者，日常可以多做参加一些文体活动等，抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
以上就是北京国丹白癜风医院王家怀医生对此问题的相关介绍，患者要保持良好的生活习惯，配合医生坚持科学的治疗和护理，争取早日摆脱白斑的困扰。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
