怎样降低白癜风患者的心理压力

白癜风是一种日常生活中常见的皮肤疾病，其发病后不仅会对患者的外貌形象造成很大的影响，还会严重影响患者的正常生活，对患者造成的伤害极大。那么，怎样降低白癜风患者的心理压力?以下是北京国丹白癜风医院医生王家怀的详细介绍。

一、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

二、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

三、自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

以上便是北京国丹白癜风医院医生王家怀关于怎样降低白癜风患者的心理压力的介绍，患者要保持良好的生活习惯，配合医生坚持科学的治疗和护理，争取早日摆脱白斑的困扰。