白癜风给患者的外貌带来很大影响，造成心理压力过大，可能促使患者抑郁或患上其它心理疾病，导致白癜风患者久治不愈。那么，白癜风患者该如何去调节自身的心理呢?下面来看看北京国丹白癜风医院雷安萍医生的回答吧。
1、治疗同时进行心理辅导
除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助。当心理压力较大，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询帮助。
2、积极参加各类实践活动
参与活动，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防不良心理情绪时还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。
3、学习心理卫生知识
可通过心理健康课或讲座，阅读心理方面书刊等途径接受心理调节，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的心理抗压能力，努力保持心理健康。
如有更多关于白癜风患者该如何去调节自身的心理的相关问题，可以咨询北京国丹白癜风医院雷安萍医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
