患白癜风后影响心情应该怎么办

白癜风虽然一般不疼不痒，但容易长在身体外露部位，比较影响美观，给患者带来较大心理负担。很多患者心情也随之变差，性格也变得自卑、封闭，妨碍正常工作、生活，降低生活质量。那么，白癜风影响患者的心情应该怎么办呢?一起跟随北京国丹白癜风医院的李瑞斌医生了解一下。

1、科学认识白癜风，正确面对白癜风。白癜风并非简单的皮肤白斑，其发病与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”均有关。精神因素也是导致白癜风的原因。临床病例中，由精神因素诱发的病例不在少数，有的是精神受到过刺激，有的是精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。

对于患者来说，首先应多了解一些与白癜风疾病相关的知识，科学认识白癜风，才能以更积极的心态面对白癜风。白癜风目前是可防可治的。患白癜风后不要一味消沉，要早发现、早诊断、早治疗。

2、通过合理的方式排解压力。平常可以通过一些合理手段来转移注意力，从消极悲观情绪转移到其他方面，是一种有效的心理调节办法。不要总把注意力放在白斑上面。白癜风患者可以培养一些有益兴趣爱好。比如适当参加运动，分散自己不良情绪，将内心的郁闷情绪释放出来。还可以多听一些轻松音乐，练习书法、绘画等。平时也可以适当参加一些团体活动，多和朋友接触，用积极乐观的态度去面对白癜风。不要因疾病让自己养成孤僻自卑的性格。

白癜风患者的家属也要多从心理上关爱患者。增进交流，多鼓励患者。引导患者走出因白癜风导致的心理自卑、孤独、不自信等，培养健康的心理品质，促进白癜风身心同治。

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