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白癜风身心同治:白癜风患者怎样做好情志管理

2022-01-03 浏览 398 次 作者:初心 主编:王嘉年

白癜风发病因素较多,情志因素对白癜风也有一定影响。所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。良好的情绪是身体健康的基石,不良的情绪则是白癜风肆虐的“帮凶”。那么,白癜风患者怎样做好情志方面的管理呢?一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

1、远离不良生活方式。部分白癜风患者由于心理压力大,通过吸烟、饮酒等来缓解,也有的经常熬夜,这些习惯对白癜风病情是很不利的。平常应养成健康的生活习惯,合理调整饮食,保持规律作息,促进良好的精神状态,远离不良的生活方式。

2、合理排解负面情绪。可以通过培养一些有益的兴趣爱好来调整心态。比如,适当参加体育锻炼,下下棋、学习绘画、书法等。也可以看一些积极向上的影片,或者听一些欢快的音乐,将内心的郁闷情绪释放出来,培养积极开朗的性格。如果心理压力大,也可以尝试向家人、朋友倾诉,多交流,适当减压,用积极乐观的态度去面对疾病。

3、感受周围人的关爱。很多白癜风患者因为白斑长在皮肤暴露部位,影响了容貌,性格逐渐变得封闭、自卑,远离人群,这样不仅会扰乱患者的生活,对白癜风病情也没好处。平时可以适当参加一些集体活动,增进交流,积极融入团队,感受周围人的关爱,有利于培养健康的心理品质。

以上就是白癜风患者开展情志管理需要注意的内容。除了日常护理,也应及时到正规医院接受科学诊疗。特别是针对白癜风发病源头,从脏腑、血液、免疫等由内而外治疗,重视心理调节,以促进白癜风身心同治。如有其他关于白癜风防治的相关问题,也可以进一步向北京国丹白癜风医院的李瑞斌医生进行咨询。

出诊信息
时间
2021-03-08
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北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

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