白癜风是一种慢性病,治疗周期长。若白癜风长在暴露部位,容易引起他人注意,导致患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对白癜风患者的康复有良好的作用
1、有良好的耐心
白癜风是一种慢性病,色素的再生、恢复有一个过程,故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的,一定要按疗程服药、涂药,不能操之过急。
2,积极引导心中积郁
向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。平时多出去走走,看看不同的风景,放松心情。
3、遇事不慌,稳妥善待
对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。遇事不能急,用乐观积极的态度看待问题,解决问题。
4、发展兴趣爱好
通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。要劳逸结合,合理安排时间。
5、正视现实
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。