Menu
当前位置: 首页> 心理干预

白癜风患者应当如何克服心理问题?

2022-06-08 浏览 375 次 作者: 黎明 主编:王嘉年

白癜风是一种严重影响患者容貌的皮肤疾病,可发病于身体的任何部位,白癜风的发生也给患者的容貌造成影响,甚至影响患者的心理健康。那么,白癜风患者应当如何克服心理问题?

1.正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不抱幻想,也就不会自寻烦恼了。

2.培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。

3.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

4.意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

以上就是关于克服心理问题的相关介绍。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同,因人而异,因症而异,制定源根同步、个性化治疗方案。如有更多白癜风相关问题可及时咨询,北京国丹白癜风医院雷安萍医生将为您进一步解答。

出诊信息
  • 上午
  • 下午
  • < >

    北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

    特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系作者
    了解更多皮肤病请点击