白癜风虽然是皮肤病中的一种，严重损害患者的外貌，会使患者承受很大的心理压力，只有保持良好的情绪才能治好患者的疾病。那么患白癜风期间如何缓解压力呢?
一：每天睡觉前，喝杯牛奶安神，放些轻音乐来缓解自己的紧张神经。
二：在忙工作的同时也要注意饮食问题，少吃维生素c含量比较高的食物，多吃高蛋白的食物提高免疫力。
三：当白癜风病情加重时，不要过分紧张，积极配合调理，遵照医嘱服药。
四：平时可以培养一些自己的兴趣爱好，来释放自己的压力。
以上就是关于如何缓解心理压力的相关介绍。治疗时根据年龄、体质、药敏度不同，因人而异，因症而异，制定源根同步、个性化治疗方案。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院李瑞斌医生将为您进一步解答。
北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限，专注白癜风根源血液与脏腑，源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风，同步调整机体内环境，内外兼治，促进白斑复色，帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
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