白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，生活中不如意、不顺利的时候很多，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调整异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作、生活和早日康复有利。那么，白癜风患者如何排解不良情绪？
1、发泄心中积郁：向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭-场，都能释放心理压力。
2、发展兴趣爱好：通过健身、娱乐、学习和旅游来解决烦闷，转移注意力。
3、遇事不慌，稳妥善待：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
4、正视现实：很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而引起的，一旦这些期望未能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
白癜风患者一定要保持积极乐观的心态，配合医生治疗，恢复健康。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院林华医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
