白癜风患者如何调节自身的情绪呢?

白癜风的出现影响着患者的心情，在治疗疾病的过程中，患者心情的好坏也影响着病情的恢复程度，那么白癜风患者如何调节自身的情绪呢？

(1)意识调节：人的意识可以调节情绪的发生和强度‘一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

(2)语言调节：语言是影响人们情绪体验和表现的有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风不是不治之症，可以治疗，大多数患者也有不同程度的改善，少数患者疗效差，治疗总是比放弃治疗好。用这些现实的语言来控制和调节患者的情绪。

(3)注意力转移：将注意力从消极情绪转移到其他方面。协调的工作、幽默的语言、恰当的笑话和与同事相处融洽的环境对病变的停止发展和治疗具有积极意义。

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