炎热的夏季来临，气温也开始升高，在夏季，白癜风疾病非常容易肆虐，这让很多白癜风患者都很担心，患有这个疾病，在平时的生活中要怎么做才能让自己安然度过这个夏天呢?
注意解暑去火
夏季天气炎热，很容易中暑，白癜风患者可以经常喝一些绿茶或绿豆汤来达到消暑益气、清热解毒的效果，还可以有效缓解轻度中暑、胸闷气短、头昏头痛、无汗烦热等症状，具有较好的辅助治疗的作用。所以，白癜风患者可以通过多喝绿茶、绿豆汤等达到解暑去火的目的。
适当锻炼身体
夏季，白癜风患者应该多进行户外运动，但是要尽量避免气温较高、阳光较强时运动，否则很容易被晒伤，甚至中暑、脱水等。因此，尽量选择早晨或傍晚到户外运动。如果可以的话可以去游泳，既可以防止中暑还能散热。
合理降温去热
夏天天气炎热，而空调可以迅速降温，大部分人便喜欢长期待在空调房中，长此以往，人们的抵抗力就会下降，就会引发身体及皮肤不适。因此，白癜风患者在夏季尽量用风扇来降温，晚上睡觉时可以开窗加速空气流通，即使吹空调，也一定要注意不要让空调直吹身体，避免感冒。
保证排汗正常
夏天气温较高，人体很容易出汗，白癜风患者应该尽量穿棉质衣服以及时吸收身体排出的汗水，避免出汗不畅导致病情加重。
勤用温水洗澡
夏季天气热，很多人喜欢洗凉水澡降温，其实，这反而容易使皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，使体内热量无法散出。而温度过高又容易发生因缺氧导致的晕厥，因此，洗澡的水温要以温水为佳。
温馨提醒：夏季是白癜风的高发季，平时的生活中，加强科学的护理，对疾病的治疗或者恢复有很大的帮助，假如自己或亲人身上有白斑一定要重视起来，及时到正规医院确诊治疗，避免疾病的扩散与蔓延，给后期治疗增加难度。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
