孕期白癜风护理怎么做？

孕期本就充满期待与小心，若突然发现皮肤出现白斑，确诊白癜风，很容易让准妈妈陷入焦虑。那么，孕期白癜风护理怎么做？下面由北京国丹医院的医生为大家详细介绍一下：

严格防晒：紫外线会加重黑素细胞损伤，可能导致白斑扩散。外出选物理防晒(戴宽檐帽、穿长袖透气衣物)，或在医生指导下用温和的物理防晒霜，避免暴晒(上午10点-下午4点少出门)。

杜绝外伤：皮肤划伤、摩擦、蚊虫叮咬后，可能引发“同形反应”(受伤部位出现新白斑)。穿宽松柔软的棉质衣物，避免腰带、内衣过紧;做家务时戴手套，防止划伤;蚊虫叮咬后用清水冲洗，别抓挠(可涂医生推荐的安全止痒液)。

情绪管理：孕期情绪波动大，而长期焦虑、紧张会通过神经内分泌影响免疫系统，可能诱发白斑扩散。每天可做20分钟轻度放松(如听舒缓音乐、慢走)，和家人多沟通孕期感受，若焦虑明显，可寻求心理医生或孕期心理咨询师帮助——稳定情绪既是对自己负责，也是对胎儿的情绪健康有益。

重点补2类营养：多吃含酪氨酸的食物(如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，酪氨酸是合成黑色素的原料)，以及含微量元素锌、铜的食物(如坚果、动物肝脏，适量吃，每周1-2次动物肝脏，每次50g左右，避免过量)，但别盲目进补(如大量吃保健品)，需在产科医生指导下均衡饮食。

以上即是北京国丹医院的医生相关的分析。白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院刘云涛医生将为您进一步解答。