今日寒露，白癜风患者如何做好预防工作

国庆长假已经悄然结束，随着天气转凉，我们迎来了寒露，寒露是节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，意味着秋季的正式结束。白癜风患者要如何做好防护工作呢？

“寒露”是深秋的季节，“寒”字比较早出现在二十四节气中。如果说“白露”是从炎热到凉爽的过渡，“寒露”是从凉爽到冷的过渡。与白露不同的是，寒露过后天气开始冷下来，但又不像霜降霜那么冷。寒露过后，白天变短，夜晚变长，凝露成霜，寒意更浓。

夏天人体皮肤毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔也开始进行收缩。如果一个天气稍冷就急着加衣服，皮肤未经严寒锻炼，抗寒能力不强。这时可以适当地冻一冻，让身体逐渐适应低温环境。

寒露节后人们容易身体疲倦，精神萎靡，所以平时要注意适量做些运动，活动筋骨以提升精神状态，白癜风患者要适当加强锻炼，提高身体的御寒能力和抵抗疾病能力，为冬季寒冷的到来做好准备，预防感冒，提高免疫力。

温馨提示：寒露过后，昼短夜长，白癜风患者要注意早睡早起，精神调养也不容忽视。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。