秋季慢慢接近尾声，冬季快要来，天气的变化、气温的降低等等因素会引起皮肤换季问题。出现这些皮肤因换季(季节更替)而导致的问题，皮肤的角质层或皮肤内细胞新陈代谢受到影响，不利于黑素细胞的生成，影响白斑复色。所以秋季末，辅助白斑复色，白癜风患者要注意些什么呢？
1。湿度、通风
因天气多变，气温也不固定，皮肤容易感到忽冷忽热，并且有时室内比较温暖、室外冷些(室内外温差大)，患者在室内容易出现“紧闭门窗，不让室内外空气流通”等情况。若室内的湿度高，或会出现些螨虫或霉菌等，进而产生些不利的因素，白斑复色也容易受影响，所以辅助白斑复色，在秋季末或秋冬换季时期，白癜风患者要注意控好室内温度湿度，适当通风(如早晚各开窗通风一次)。
2。锻炼，运动
适当运动，可促进白癜风患者微循环或机体新陈代谢，并且在秋冬换季时期，适当锻炼，可促进御寒能力，也可提高免疫力。所以秋季末，辅助白斑复色，要注意适当锻炼、运动，如可适当散散步、慢跑或做瑜伽等。
3。饮食
面对秋冬换季，适当食用些温补的食物，可补充需要的营养物质或能量，也可以起到提高御寒防寒能力的作用。所以秋季末，辅助白斑复色，白癜风患者要注意饮食的调整，适量吃些含钙铁铜、氨基酸、蛋白质等食物，如黑芝麻、新鲜蔬菜或瘦肉等，避免因感到冷而吃过多刺激性、辛辣或发物(羊肉)等食物。
温馨提示：秋季末，秋冬换季时期，白癜风患者还要多注意做好皮肤的护理，如清洁或多补充水分，减少皮肤干燥等。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
