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秋季末,辅助白斑复色,白癜风患者要知道的“3个注意”

2022-11-04 浏览 418 次 作者: 夏恬 主编:吴雲

秋季慢慢接近尾声,冬季快要来,天气的变化、气温的降低等等因素会引起皮肤换季问题。出现这些皮肤因换季(季节更替)而导致的问题,皮肤的角质层或皮肤内细胞新陈代谢受到影响,不利于黑素细胞的生成,影响白斑复色。所以秋季末,辅助白斑复色,白癜风患者要注意些什么呢?

1。湿度、通风

因天气多变,气温也不固定,皮肤容易感到忽冷忽热,并且有时室内比较温暖、室外冷些(室内外温差大),患者在室内容易出现“紧闭门窗,不让室内外空气流通”等情况。若室内的湿度高,或会出现些螨虫或霉菌等,进而产生些不利的因素,白斑复色也容易受影响,所以辅助白斑复色,在秋季末或秋冬换季时期,白癜风患者要注意控好室内温度湿度,适当通风(如早晚各开窗通风一次)。

2。锻炼,运动

适当运动,可促进白癜风患者微循环或机体新陈代谢,并且在秋冬换季时期,适当锻炼,可促进御寒能力,也可提高免疫力。所以秋季末,辅助白斑复色,要注意适当锻炼、运动,如可适当散散步、慢跑或做瑜伽等。

3。饮食

面对秋冬换季,适当食用些温补的食物,可补充需要的营养物质或能量,也可以起到提高御寒防寒能力的作用。所以秋季末,辅助白斑复色,白癜风患者要注意饮食的调整,适量吃些含钙铁铜、氨基酸、蛋白质等食物,如黑芝麻、新鲜蔬菜或瘦肉等,避免因感到冷而吃过多刺激性、辛辣或发物(羊肉)等食物。

温馨提示:秋季末,秋冬换季时期,白癜风患者还要多注意做好皮肤的护理,如清洁或多补充水分,减少皮肤干燥等。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识,可及时到北京国丹白癜风医院就医或向李瑞斌医生咨询。

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