白癜风这种疾病比较顽固，我们在接受科学治疗的同时注意健康饮食，对病情的恢复有一定的好处。“冬令进补，春天打虎”冬天补冬是我们一直都有的民俗。那么，白癜风患者冬季可以补充哪些食物呢？今天，我们就一起来聊聊。
一、初冬防燥，这些水果要吃上
很多患者朋友在网上或者书籍中看到，有白斑就不能吃水果，然而还真信以为真，一点水果都不敢吃了。这导致白癜风进入平台期，复色缓慢。其实白癜风患者是可以吃水果的，初冬防燥，我给大家推荐六种水果：有梨、苹果、葡萄、甘蔗、柿子、香蕉。适当吃水果对我们病情恢复有好处，只要不过量都是可以的。
二、冬令补冬，蔬菜不能少
1、萝卜：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜富含多种微量元素，可以辅助白癜风的治疗。在中医中萝卜还具有清热解毒、益气健胃的功效;
2、西蓝花：含有丰富的微量元素，对合成黑色素细胞有很好的帮助，能起到辅助治疗的效果;还能提高白癜风患者的自身免疫力;
3、芹菜：含铁量是非常丰富的，可以补充白癜风患者缺失的铁元素;同时对皮肤很有好处，让皮肤湿润、有光泽，还可补血避免体内气血不足;
4、苦味菜：老话说：“吃苦等于吃补。”在寒冷的冬季，还适合吃一些莴苣、生菜、芹菜、苦菊等“苦菜”。
三、新鲜米面和B族维生素
多吃一些新鲜的米面可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质的正常代谢。另外，在配合一些B族维生素的摄入，可以提高人体代谢功能以及免疫功能，从而抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤疾病加重白癜风病情。
四、补钙补铁肉、奶、豆
缺乏微量元素也是诱发白癜风和导致病情发展的重要诱因之一。所以在寒冷的冬季白癜风患者可以多吃一些产热食物的同时，也可以适量补充微量元素的食物。一方面可以抵御严寒，另一方面可以增强血液运动功能。不妨多吃一些奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，比如动物肝脏、牛肉、瘦肉等。
温馨提示：冬季人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲等均会发生变化。今天跟大家分享的这些，患者朋友们可以多吃!科学治疗，健康饮食，希望每个患者朋友都能早日告别白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询北京国丹白癜风医院林华医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
