进入冬季后，患者皮肤表面的白斑稳定，但容易出现“外休眠内活跃”的冬眠状态，白斑没有发生扩散，但容易因气温的变化(外界环境因素改变)、易感冒、护理不当或营养缺乏等，白癜风受刺激而白斑扩散。所以患者要注意做好的有哪些？如何避免扩散？
1、坚持治疗，做好保暖、保湿
白癜风的“冬眠”状态，白斑稳定以及温和些，并且受到的紫外线照射减弱等外界环境刺激因素会减少些，患者容易因此而出现自行中断治疗的情况。其次，白癜风患者容易因受天气或气温的变化多样而感冒等，免疫力有所下降等;皮肤也容易出现干燥等。。。。。。血液循环或新陈代谢等也受影响，所以患者要注意做好相关治疗，并做好保暖或保湿等工作。若白癜风白斑在脚部，患者要注意保持鞋袜的干燥与保暖等。
2、适当饮食，调节心情
虽然进入冬季，白癜风会稳定些，皮肤白斑没有扩散的情况出现，但日常的饮食刺激或某些营养物质的缺乏，白斑也是容易发生扩散的。所以患者要做好日常饮食调节，少吃辣椒等刺激食物，少吃或不吃维生素C多的水果等，并注意适当补充含有微量元素(锌、铁、铜)的生物，辅助黑色素合成;情绪或心态出现负面，患者的日常生活等会受到影响，也会影响到治疗的进行，所以白癜风“冬眠”，患者要适当饮食、调节心情。
3、防外伤、防感冒等(患者要注意“2防”)
患者在季节的交替，容易因天气的突变而感冒，患者的免疫力会有所下降;冬季，皮肤容易受到冷，容易被冻伤或出现冻疮等。。。。。。避免外伤破坏黑色素细胞，体内酪氨酸的消耗多，外伤处理不好出现炎症等影响，也避免因感冒等出现免疫紊乱等。所以患者要做好“防外伤、防感冒”等事情。
温馨提示：白癜风“冬眠”，白斑没有扩散，患者注意白癜风是否恢复了，可做好相关的检查，继续做完巩固治疗，避免治疗懈怠而让白斑扩散。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可及时向北京国丹白癜风医院林华医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
