“好冷啊，不是都立春了吗?这个冬天怎么还没有过完......”虽然感官还在过冬天，春天却已悄然而至。万物复苏的同时，皮肤也开始更新换代了，各种皮肤病随之而来。除了高发的湿疹、荨麻疹之外，白癜风也是春夏季发病率高的皮肤病之一。防止白斑扩散、对抗白癜风复发也成了白癜风专家与患者要共同面对的问题。
在冬季有衣服的遮盖，加之紫外线强度低，白斑似乎有所收敛，因此很多患者自行中断治疗，这也给春季白癜风的复发留下了“祸根”。北京国丹白癜风医院白癜风专家指出，白癜风之所以“难治”，并不是目前临床上没有好的方法，而是很多患者治疗不坚持，不配合医嘱，等到病情反复时又懊恼不已。无形中产生不必要的费用，还耽误时间。当然，部分患者的复发还与其他因素有关，因此在春季做好白癜风防护工作是为一整年的健康打基础。
那么该如何有效预防白癜风的发病呢? 白癜风专家给出了几点建议：
1. 保持健康绿色饮食
刚刚经历过春节，无论是健康人还是白癜风患者，均有肠胃不适现象。对于白癜风患者来说饮食应忌油腻和刺激性过强的食物，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。
2. 保持良好心态与作息
假期一结束，就又要投入到忙碌的工作与学习之中了。那么白癜风患者也一定要注意劳逸结合，不可太过劳累。熬夜是大忌，身体过度损耗会加重白癜风的发生。因此要保持平和的心态，有规律的作息，避免伤身。
3. 外出时做好防晒防敏
此外，白癜风专家还指出，春季紫外线增强，加之衣物逐渐退却，皮肤裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防晒，但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。同时注意花粉、绿色植物引起皮肤过敏。
4. 加强锻炼提高免疫
白癜风患者一般自身免疫力较低，春季时期，人体的免疫力下降，因此需要格外注意。此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力(当然要避免高强度的剧烈运动)。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。
白癜风专家提醒：白癜风的发病原因复杂，但归根结底是血液和脏腑等自身内环境出了问题。治疗白癜风也要深入源头解决根本问题，防与治相结合。季节的变化只是影响白癜风其中的一个因素，要真正告别白癜风则需还原身体的各项指标。此外，虽然白癜风一年四季均可发病，但以春夏季发病率很高。初春时期，人体对紫外线的适应能力还处在较低水平，而此时气候干燥，紫外线穿透性强，黑色素细胞及其合成的黑色素都极易遭到损伤和破坏，使皮肤出现白斑，需格外注意。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
