白癜风患者长期面对电脑该注意这些

上网已经成了人们重要的日常行为，也许你会上网看电影、看新闻、玩游戏，那么，对于白癜风患者来说，如何避免电脑对自己身体的危害?

第一点避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

第二点良好的生活工作环境，会让使人心情愉悦，白癜风患者应避免产生心情低落，情绪不安。

第三点电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

第四点注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

第五点注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

此外，长期接触电脑的白癜风患者，除了做好防护外，重要的是到专业医院进行治疗，早日恢复健康。