在平时的生活当中也一定要注意自己的饮食，减少有害食物的摄入可以降低白癜风的病发几率，饮食对白癜风患者有着很大的影响，也是防治的重要组成部分。应注意禁忌各种酒类、烟类，油腻和刺激性强烈的食品，少食维生素C含量过高的食物和药物，可以多食用一些含有酪氨酸、锌、铁较为丰富的食物，对于白癜风的防御很重要。
还要加强自己的休息和保养，让自己有一个乐观的情绪，心理上面造成一定的压力如果自己不及时的进行释放的话，那么就会给身体的功能造成紊乱，会造成白癜风的发生。平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。就能有效的提升免疫能力，降低白癜风的病发几率。
预防白癜风需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律; 在平时生活中能够做到合理的科学生活，这样会减少白癜风发生在身上的几率，发病时及时去正规的医院检查治疗。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
