白癜风患者到底如何缓解皮肤干燥呢?

皮肤瘙痒、过敏、脱皮都会在长期缺水的情况下发生，所以一定要警惕这种情况，尤其是那些皮肤有问题的朋友，比如白癜风患者，那么到底如何缓解皮肤干燥呢?

适度运动有助于皮脂腺的正常分泌

适度的体育锻炼和阳光可以感受到室外阳光空气的舒适，提高氧气的利用率，促进人体血液循环，保持体内旺盛的新陈代谢，使皮脂腺和汗腺分泌正常，滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒，脱皮等不适症状。

润肤润肺，饮水润燥

多喝水(每天不少于1000毫升，但不超过3000毫升)，多吃水果(如梨、杨桃、哈密瓜)滋阴润肺，滋润皮肤。值得注意的是，白癜风患者避免食用富含维生素C的食物，因此在食用水果时，一定要多加注意。

洗澡后涂些润肤霜

沐浴后，皮肤未完全干燥时，应立即使用保湿乳液或护肤品(如牛乳霜、杏仁霜、珍珠霜等)。特别是四肢特殊干燥部位皮脂腺较少，使皮肤表面形成保护膜，保持皮肤湿润，防止皮肤水分挥发。白癜风患者在选择保湿霜时应尽量选择温和无刺激性的乳液。

保持环境清洁和湿润

空气干燥时，皮肤容易缺水，因此空气湿度增加。比如用加湿器或者在房子里放盆水。

皮肤干燥会引起脱皮、过敏，白癜风患者皮肤比较敏感，所以一定要注意皮肤护理。此外，白癜风在春季和夏季容易高发。此时白癜风患者应加强治疗，避免白斑扩散，增加治疗难度。