白癜风患者日常护理需要注意什么呢?

小雪，是二十四节气中的第20个节气。天气寒冷，降水形式由雨变雪，但“地寒未甚”，雪量不大，故称小雪。小雪节气已过，白癜风患者日常护理需要注意什么呢?

①当温度变化时，及时添加衣物。白癜风患者应注意适当开窗通风，保暖防寒。外出时要穿戴帽子、围巾，保护阳气。平时，衣服要随增随减。在温暖的室内不要捂得太严，以温暖不出汗为好，到温度较低的室外要及时添加衣服，避免一冷一热。

②早卧晚起，睡眠充足。小雪以后，白癜风患者的起居调养应以“养藏”阳气为主，宜早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。每天晚上还可用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴以帮助消除白天的疲劳。

③锻炼身体，避免大汗。运动可以改善脑、心等器官的血氧供应，提高机体免疫力。因此，白癜风患者即使在冬季也可以适当运动，增强自身免疫功能，但要注意运动量和运动时间，避免在风寒阴霾天运动。运动主要是有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、太极拳等，避免大量出汗。

很多人认为冬季白癜风不用治疗就可以稳定下来，其实冬季白癜风的治疗更有利于白癜风的康复。同时，患者也应注意保健，避免病情加重。