有很多患者是由于营养不足而引起白癜风的，而这种因为营养不良而诱发的白癜风主要是微量元素缺失所致。在白癜风患者当中，有20%的人是由于平时摄入的微量元素过少，导致机体免疫力下降，才让白癜风有机可乘。在众多微量元素当中，“铜”、“锌”、“硒”对于我们的身体来说是尤为重要的，尤其是对于白癜风患者来说，可说是三件“宝贝”。
第一件宝是“铜”元素。
铜是催化剂，能促进黑色素合成。在日常饮食中，“铜”是人体必需微量元素之一，是不一样的催化剂。主要参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。
有研究表明，白斑皮肤组织液中铜含量明显低于无病变部位;白癜风患者的血清铜氧化酶的活性明显低于正常人，提示铜元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。
所以对白癜风患者需适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻等。
第二件宝是“锌”元素。
锌也是人体所必需的微量元素之一，它也参与体内多种酶的合成，促进黑色素正常合成。人体缺锌可使含锌酶活性降低。
医学测定，白癜风病人血清锌值和发锌值显著低于正常人。在黑色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在色素合成过程中具有重要作用，所以缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。
饮食当中含锌的食物有蛋黄、动物肝脏等。硒是氧化剂对细胞膜具有保护作用。
第三件宝是“硒”元素。
硒能增加抵抗力，促进黑色素恢复。硒同样也是人体中不可缺少的一种微元素，是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，又是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素A、C、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。
硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。补硒具有增强抵抗力，促进黑色素恢复、延缓衰老等作用。硒主要来源于粮食和绿色蔬菜。
常有三件宝，白斑恢复好。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
