夏季是白癜风的高发季节，白癜风患者需要积极接受治疗外，还要注意日常的养生问题。患者在坚持正确科学治疗的同时，日常生活的辅助能大大加快白癜风的康复。那么，夏季白癜风患者保健应该注意哪些?下面我们跟随雷安萍医生一起来了解下。

1、夏季天气炎热，白癜风患者的饮食应以清淡质软、易于消化为主。饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，可以吃些猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等。白癜风患者不要吃含谷胱甘肽丰富的食物，比如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。特别是酒类不能喝，否则会使白癜风病情加重。白癜风患者饮食注意不吃含维生素c丰富的食物。

2、炎热的天气也容易不安和困倦烦躁，所以要使自己的思想宁静下来、切忌火暴脾气，情绪易波动也是引发白癜风的主要因素之一。因此，夏季白癜风患者要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌大悲大喜。保持良好的心态，积极的配合医生的治疗才是关键的。

3、由于白癜风患者不能照射强烈的阳光，因此，夏季白癜风患者应该做好防晒，出门一定要备好防晒用具，尽量不要在阳光紫外线很烈的时候行走。需要外出时，一定做好防护工作，如：打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。

4、夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感疲劳。白癜风患者一定要确保充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。需要注意的是不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风，白癜风患者在生活中一定要好好护养自己。

温馨提示：要想白癜风恢复在正确治疗的同时，日常的保健工作要做到位。夏季是白癜风的扩散的高发期，一定要注意，不能大意了。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，雷安萍医生将为您进一步解答。

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