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运动时白癜风患者需要注意什么?
  • 时间:2021-07-09
  • 点击数:408次
  • 作者:夏恬
  • 主编:吴雲

白癜风患者是机体免疫力低下的人群之一,因此建议患者在注意饮食和营养的同时,适度运动,这样提高身体的免疫力就有助于白斑的治疗,锻炼是提高身体免疫力的好方法之一,我们一直提倡大家在日常生活中可以适度运动,提高身体的免疫力,那么,白癜风患者在运动时应该注意什么呢?

做好运动前后的防护

白癜风患者在体质上是敏感而特殊的,所以要避免运动时损伤导致白斑的恶化,但运动时有一定的损伤可能性,因此,患者在运动前要做好充分的热身,并带好防护装备是非常必要的,此外,不要在运动后立即大量喝水,因为运动后,人体出汗更多,呼吸更快,口咽部的水分蒸发更快,马上喝大量的水会让胃不舒服。

避免创伤

白癜风是一种由于皮肤缺乏黑色素引起的疾病,诱因复杂,其中外伤也是可以引起白癜风的原因之一,外伤也会引起白癜风的同行反应,白癜风患者在运动时应选择相对平坦的地方,不要同时进行危险性较高的运动,以免损伤和感染引起白癜风的同形反应,加重白斑。

运动时做好防晒

白癜风患者的皮肤对外界紫外线敏感,过度暴露在紫外线下可能会导致晒伤,尤其是现在天气也是比较热,患者运动也容易中暑,因此我们建议白癜风患者在户外运动时选择上午或晚上。此时阳光中紫外线强度降低,空气中氧气含量充足。这时,运动可以增加血氧活性,促进新陈代谢,对健康有很好的帮助。

虽然适量运动对健康很有帮助,但对于白癜风患者来说,生活的方方面面都要好好保护。虽然有时候感觉很琐碎,但毕竟我们的身体需要保护,让患者早日恢复白斑是令人欣慰的。如有更多白癜风相关问题可及时咨询,北京国丹白癜风医院白淑芳医生将为您进一步解答。


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