近日，气候中心组织了针对2021年盛夏(7月至8月)全国气候趋势及主要气象灾害趋势预测的会商，预计今年盛夏(7月至8月)，我国气候状况总体偏差，极端天气气候事件偏多，旱涝灾害较重。如全国大部地区气温接近常年到偏高，下半年登陆我国的台风个数接近常年到偏多。
面对极端天气的出现，人们要提前做好应对措施。因此，人们快来看看，2021年盛夏可能发生的气象灾害的应对措施：
1、高温热浪
进入盛夏之后，容易出现阶段性高温，高温对白癜风患者健康影响很大，如果长期在室外工作，很容易被晒伤，甚至因为脱水而中暑。
建议白癜风患者要做好防晒措施，同时多喝水，常喝绿豆汤，吃些西瓜、苦瓜等有助清热解暑的食物，避免因为高温中暑。同时在室内上班的人，要注意控制空调的温度，不能太开太低，不然从高温的室外进入低温的室内，身体受到热冷刺激，难以适应很容易形成内热而诱发不适。
2、台风
台风天气会带来大量的降水、大风天气，建议多关注天气预报，当台风来临的时候，一定要出门。如果要出门，要少走有围墙、大树、大型广告牌等物体的地方，以免大风天气这些物体倒塌而受伤。
3、暴雨洪涝
每年夏季的时候，都会出现某些地方，雨水天气多的情况。经常下大雨，很容易形成洪涝灾害。记住下雨天气，要少出门以免被淋湿。如果回家途中下雨，路过积水路段，一定要小心探路，以免跌入深坑而遇险。
同时买好烘干机，因为雨水天气太多了，洗完的衣服往往干不了。就算被风吹干了，也会有一股明显的潮味。总是穿着潮味的衣服，会影响皮肤健康。
再者雨水天气频发的时候，要常喝生姜水、红枣红糖水，帮助身体驱寒暖身。尤其是淋雨之后，要立马喝杯红糖生姜汤暖一暖身体，以免着凉感冒。
那么白癜风患者如何健康度过盛夏季节?
1、少吃高盐的食物
盛夏天气炎热，很多人喜欢吃咸一些，觉得更有食欲。加上人们觉得出汗量大，带走了体内的盐分，吃咸一些有助补充丢失的盐分。
但是注意了，高盐食物不能多吃，吃多了会导致体内盐分超标。时间长了之后，反而会加重食欲不振、四肢乏力等问题。
所以说，要根据自身的排汗量适当补充盐分。比如说出汗量的时候，可以喝些淡盐水。日常炒菜的时候，可以适量多放一些食盐，但是千万不能放太多。
2、适当减肥
盛夏天气炎热，很多人正在努力减肥，觉得夏季新陈代谢快，是减肥的好时机。但是注意了减肥要适当，不能节食减肥，更不能辟谷减肥，否则容易出现营养不良的情况，导致身体越来越虚弱，增加病毒和细菌入侵的机会。
北京国丹白癜风医院雷安萍主任温馨提示：白癜风患者一定要注意保护好自己，注意日常生活中的禁忌事项，安然度过这个夏天!
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
