白癜风是一种以黑色素丢失和白斑形成为特征的常见色素性皮肤病。很多患者注重医治，却往往忽略了护理的问题，其实这种做法是不对的。如果白斑一旦好转就停止医治或不注意护理，很容易复发，因此白癜风的护理非常关键。那么，怎么护理避免白癜风复发?下面我们跟随雷安萍医生一起来了解下。
1.合理饮食
白癜风患者的饮食很关键，主要吃富含酪氨酸、微量元素和矿物质的食物。禁止的食物主要是辛辣食物、发品、酒精和过量的VC等。，这样可以多吃动物内脏。还需要合理饮食，避免挑食和偏食，补充足够的营养，从根本上预防白癜风。
2.心理康复
白癜风往往会给患者带来情绪失落、自卑等负面影响。因此，在对患者进行科学医治的同时，应更加重视心理咨询，提醒患者保持乐观的情绪，树立战胜白癜风的信心。如果他们抑郁了，可以找亲戚、朋友、医生或者其他病人倾诉，帮你解决他们面临的问题。
3.小心外伤
外伤也是白癜风复发的关键因素。外伤不仅会使局部皮肤变白，还会造成远处的白斑。这是由于机体的应力变化，导致同态反应。由于神经化学因素或免疫障碍，也可导致散发型和全身型白癜风。
4.劳逸结合
生活要规律，养成良好的作息习惯，避免长期的精神压力和焦虑。白癜风患者可以适当做一些适度的运动。科学的运动可以加强血液循环，提高肺部的吸氧能力，增强氧分压，提高身体的免疫力和抗病能力。
5.巩固医治
在不同的季节，由于白斑周围正常皮肤色素的变化，使得白斑与正常肤色的对比度发生了变化，造成了视觉上的误差，而人体的免疫系统和代谢功能还没有调整到正常。所以要想尽快恢复，就要坚持医治。
温馨提醒：为了防止白癜风恶化，白癜风患者要注意各个方面。只有规划合理的生活习惯和科学的护理，才能避免白癜风的复发。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，雷安萍医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
