Menu
当前位置: 首页> 预防护理

白白冬季保暖要注意!千万不要忽视这些

2021-11-12 浏览 413 次 作者:忘羡 主编:吴雲

走在街上,感受着迎面吹来的风里带着刺人的寒意,看到步履匆匆的行人都裹着大衣棉袄,好像才真切地感受到冬天来了。经历了一场冷空气的洗礼,我们也正式步入冬季。在寒冷的冬季,白癜风患者在日常保暖方面需要注意哪些问题,以免影响病情呢?

1.电热毯的使用

电热毯对于没有暖气的南方人来说,是过冬神器。想想在寒冷孤寂的冬夜,把自己塞进温暖的被窝里是多么幸福的一件事。但是电热毯毕竟是电器,使用时还需要格外注意:购买电热器时选择合格的优质产品,有明确的标签标识及使用说明;不要折叠放置电热毯,以防漏电;不能长时间的开着电源,入睡前达到一定温度就要及时关掉开关,不能通宵使用;不能让人体直接接触电热毯,在电热毯上面铺上毛毯或者褥子再使用。电热毯在白天不使用时一定要切断电源,以防发生意外。

以下几类人群不适合使用电热毯:1.呼吸道疾病患者;2.心血管疾病患者;3.过敏性体质人群;4.新生儿、婴幼儿;5.备孕期间的夫妇;6.已经怀孕的女性。

白癜风患者需要注意,长时间使用电热毯,会使皮肤干燥,出现皮肤过敏、瘙痒等问题,加重患者的皮肤负担,甚至有可能引起白斑扩散。

2.暖气、空调的使用

面对严寒,北有暖气,南开空调。但是暖气、空调使用不当,有可能会让你患上“暖气病”。何为“暖气病”?就是长期门窗紧闭,再加上暖气和空调供暖,室内温度高,空气干燥又不流通,引起的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状。因此,冬季使用暖气、空调供暖时需要做到以下几点:

室温不宜过高

一般而言,人体舒适的温度是18 ℃-24 ℃。所以,冬季一般将室温调至18 ℃以上即可。在暖气和空调开放的房间,在室内放几盆清水,以增加室内的湿度。

定时通风换气

每天至少开窗通风1-2次,上午在9点钟左右,下午在4-6点钟。天气太冷的话,开窗时间可以短一些。若阳光明媚,开窗时间宜长一些,以保持室内空气新鲜,减少细菌和病毒的滋生。

及时补充水分

冬季气候干燥,室内若再干热,则会津液亏损。所以冬季也要重视补充饮水,以防止感冒、呼吸道、心脑血管疾病的发生。

加强皮肤护理

皮肤长期处于温度过高、过于干燥的环境中,得不到湿润空气的滋润,不但会缺乏弹性,还会使皮肤纤维断裂,从而形成皱纹。白癜风患者的皮肤较常人更加脆弱,更需要注意护理,及时补水保湿。

3.保暖内衣的选择

保暖内衣应该是很多人的冬季必备单品。作为直接和皮肤接触的衣物,在选择时更应该慎重。

(1)注意面料

由于是贴身衣物,面料的好坏直接决定了保暖内衣的穿着舒适性,因此在选购保暖内衣时,首先要看面料。蚕丝和羊毛面料,具有轻柔丝滑,透气透湿的特点。莫代尔穿着舒适,腈纶保暖性好,纯棉透气性好。但是,对于皮肤容易过敏的人来说,选择纯棉质地的保暖内衣。

(2)注意尺码

保暖内衣需要贴身穿着,因此尺码要合身。如果选购了较小的尺码,上身不仅会有很强的束缚感,还容易造成血液流通不畅。

3.注意保暖率

保暖率是衡量保暖内衣质量的一个重要指标。根据质检总局组织制定的《针织保暖内衣》执行标准,保暖内衣分为三个等级:优等品、一等品和合格品三类,一般合格品的保暖率不得低于30%,如果低于30%,就是不合格产品。大家在购买保暖内衣时一定要留意保暖率。此外,新购入的保暖内衣在穿着前一定要清洗干净,以防皮肤过敏。

北京国丹白癜风医院雷安萍主任温馨提示:希望各位白白在度过一个温暖舒适的冬季的同时,也不要忘了坚持治疗,做好皮肤护理工作,早日摆脱白癜风的困扰。

出诊信息
时间
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
上午
下午

北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系作者
了解更多请点击