被子越盖越冷，皮肤还痒？白癜风患者冬季日常生活环境“3个保持”
步入冬季，明显可以感受到早中午的温差，早上冷晚上冷，主要是晚上睡觉睡不着。因为被窝躺很久都还是冷冰冰的，被子也是越盖越冷。有时候洗完澡进到被窝，皮肤还会痒，一时不知道是洗澡没洗对，还是被子不对。其实有时候这种情况是在提醒你，入冬了该晒被子了。白癜风患者冬季日常生活，需要做的事情不只是晒晒被子。因为皮肤比较敏感，所以在很多方面都要注意。下面看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。
1.被子、被芯等保持干净、干燥
冬天盖的被子是比较容易沾上皮肤的皮屑、汗、油脂等，久而久之被子会变得潮湿，加上冬天的天气比较阴冷潮湿，被子长时间下来细菌、真菌等。被子要保持干净，需要多洗被单，多晒被芯，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，增加被子的弹性和保暖能力，且有利于人体健康，这样不会越盖越冷了。
2.室内环境保持湿度
皮肤问题一般是长时间处在潮湿，并且环境脏乱的环境。白癜风患者皮肤对于环境的适应能力会差一些，会比较敏感，所以日常要保持室内的整洁、干燥。当然冬季的话，保湿也是很重要的。因为如果室内开空调或者暖气的话，皮肤是会越来越干燥的，不会因暖气而有水分的补充，这样皮肤会比较容易出现红红的或者痒的情况。所以，在保暖的时候也要注意保湿，可以适当使用加湿器等增加空气湿度，这样才有利于皮肤的养护。
3.室内保持通风
人如果长时间在室内待着，再开上空调暖气，窗户还关上，那么空气是没有流通的空间的。长时间下来可能会使人体出现不适，因此要定期开窗通风，保持空气的流通，让室外的新鲜空气进入室内，做好空气的通畅。建议早晚可各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟，保持空气流通。长时间待在空调暖气环境里，对于白癜风患者来说影响较大，室内通风不充分，会导致各种有害物质残留，不利于皮肤健康。
