白癜风患者居然不能吃菠菜?是真的吗

发布时间:2021-12-14 字体: 浏览量:721 所属分类:预防护理

菠菜含有大量的维生素A、维生素C、维生素K、胡萝卜素以及各种对人体有益的微量元素。

常吃菠菜可以润肠通便、延缓衰老、保持健康、提高免疫力……但是!菠菜却并不适合我们白癜风患者经常食用,原因具体有以下几点。

一、菠菜维生素C含量高

菠菜中是含有维生素C的,一般来说,每100g的菠菜中就含有约32毫克的维生素C,比西红柿中的维生素C含量高三倍左右。正常人每天吃100g菠菜就可以满足人体对维生素C的需要。但是维C是黑色素合成还原剂,白癜风患者不适合吃菠菜。

二、菠菜是光敏性食物

光敏性食物中所含的光敏性物质就会随着消化吸收的过程进入皮肤。

如果皮肤在这时被强光照射,光敏性物质就会和日光发生反应,进而使皮肤出现红肿、起疹、瘙痒、烧灼、刺痛等症状,这也就是医生常说的“日光性皮炎”。

各类皮炎本身并不会直接导致白斑扩散,对我们真正有威胁的,是皮炎所带来的红肿和瘙痒,以及我们在抓挠皮肤之后所导致的同形反应。

所以,在平时我们不仅要少吃菠菜,还要限制荠菜、芹菜、香菜等其他的光敏性食物的摄入量。

三、菠菜含有草酸

菠菜中所含有的草酸对于所有人来说都是需要警惕的物质。

当我们摄入草酸之后,这种物质会与我们体内的钙结合,形成不溶于水的草酸钙,从而影响到人体对钙的吸收。

所以,平时我们在吃菠菜的时候,一是要注意食用量,二是要记得在吃菠菜之前,用开水将菠菜焯几分钟,这样既可以将菠菜中大量的草酸去除掉,还可以很大程度地保留菠菜的其他营养。

只有这样,我们才能安全地享用菠菜这种营养丰富的蔬菜。

除了注意饮食,大家在治疗方面也一定要坚持科学、规范,到正规医院、采用正规治疗设备,才是通往康复的正确道路。

李瑞斌 副主任医师

擅长:白癜风、银屑病(牛皮癣)等皮肤疾病的个性化诊疗。

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色, 帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

医生介绍
李瑞斌
副主任医师
擅长:白癜风、银屑病(牛皮癣)等皮肤疾病的个性化诊疗。

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