Menu
当前位置: 首页> 预防护理

白癜风患者过冬注意事项一览

2021-12-20 浏览 318 次 作者:十月 主编:吴雲

白癜风患者过冬的注意事项都有哪些呢?下面来看看北京国丹白癜风医院李瑞斌医生的回答!

1.注意饮食

2.皮肤保湿

3.适量运动

4.积极情绪

5.预防感冒

以下为大家详细说明

1、注意饮食

临床经验表明,不少患者是因为饮食结构不当而诱发白癜风,或者因饮食结构不合理而使得白斑发展扩散、病情加重。例如,有患者在摄入大量维生素C后手部出现白斑,因此,营养均衡的饮食结构对白癜风患者而言很关键。

冬季天冷,多吃一些热汤热饭,有利于保胃健脾。在菜品的选择上,可以多吃一些黑色素的食物,例如黑米、黑豆、黑木耳;或者多吃一些富含微量元素的食物,例如蘑菇、萝卜、豆制品。同时注意忌口发性食物、辛辣刺激的食物。

2、皮肤保湿

冬季干燥多风,人体皮肤也容易处于缺水状态,甚至有人会出现起皮的情况,因此,日常生活中要及时做好保湿,让肌肤时刻水润。白癜风患者做完治疗后,尤其要重视保湿,辅助提升疗效。

首先,要注意多喝水,成人每日饮水量在2000—2500ml为宜,具体情况应根据自身状态进行灵活调整;其次,注意涂抹温和不刺激的保湿型护理产品;冬季不必要每天洗澡,可适量减少次数,建议采用温水。

3、适量运动

运动可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢,对白癜风的治疗有益。但是,冬季寒冷,加之穿着繁多,不少人都停止了运动的计划。所谓生命在于运动,运动可以减少,但还是要适量进行一些运动。

可将室外运动换成室内运动,将运动时间适量减少,同时保持一定的运动量,以便更好地抵御冬季的寒冷。

4、积极情绪

情绪状态影响一个人的身体健康,影响白癜风患者的病情恢复。遇到不顺心的事情时,要主动用积极的情绪自救,缓解内心的压力。

当情绪状态不好时,可以听音乐放松、和朋友聊天排解、做做运动,总之要自动自我调节,不要始终陷在消极情绪之中。

5、预防感冒

在寒冷的天气下,感冒就会出现。一旦感冒不仅人体感觉不适,对白癜风的治疗也有不利的影响。

为预防感冒,首先是及时添加衣服,不要追求“美丽冻人”;其次是多喝热水,抵御寒冷;还有饮食均衡,增强体质。如有更多相关问题,可以咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生!

出诊信息
时间
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
上午
下午

北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系作者
了解更多皮肤病请点击