今日小寒丨全年寒冷时节来到!白癜风患者做好科学“防”白的准备了吗

农历二十四节气之一的“小寒”， 是全年第23个节气，也是冬季的第五个节气，对于神州大地而言，标志着一年中寒冷的日子来了。我们应该如何做好护理呢?

吃梨防燥

该时节的饮食需多吃点梨，可以达到调肺凉心，消痰降火，解疮毒的作用，不过脾胃虚弱的朋友不适合多吃，尤其是白癜风患者，以防影响药物吸收，不利治疗。

出门、睡前勿洗头

中医认为，头为诸阳之会，这个节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。此时除了要戴帽子注意保暖外，在出门前、睡前不洗头等生活细节也很重要。

坚持午睡

小寒过后，晚上九、十点的时候尽量睡觉，因为冬属阴，昼短夜长，阳气不足，人容易生病，而早睡晚起的作息生活有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对人体健康十分有益。

天气寒冷，一定要注意防寒保暖，以免发生冻疮，产生白癜风同形反应。此外，冬季加强巩固治疗更有利疾病恢复，因为通过治疗可以将患者酪氨酸酶活性调整到正常水平，合理补充生成黑色素所需的原料，降低白癜风在来年高发季节的发病几率。

提醒大家：白癜风不具有传染性，大家不要害怕。白癜风它是多原因诱发的人体免疫紊乱而导致黑色素脱失的一种皮肤病。想治好白癜风，调和机体免疫、激活酪氨酸酶是关键。