白癜风日常生活小贴士

1、 保持心情舒畅及乐观情绪、树立信心，避免情绪波动及精神刺激。

2、 合理饮食，不要偏食厌食。多吃肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等(牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品中都含有一定的酪氨酸)。

3、 环境：住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

4、 感染、外伤、冻疮、烫伤、摩擦、压迫及机械性刺激均有可能诱发白癜风。

5、 避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出、旅游、出差而诱发。

6、 尽量减少有害气体的吸入，运动或晨练应选择在新鲜空气中进行。新装修的房屋中，地面砖、大理石中可能含有放射性物质，应通风一段时间后入住。

7、 慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

8、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

9、避免接触酚及酚类化合物，如经常接触的橡胶制品：橡胶手套、橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌等为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。