白癜风如何预防做好这几件事

白癜风一直是人们关注的一个焦点，随着人类生活水平的提高白癜风的发病率也不断提高。那我们对白癜风的预防护理也应该重视起来。及早的发现病情早日医治。

1、重视自身免疫与白癜风的发病关系

由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺病、恶性贫血、糖尿病等，应做到早发现、早治疗，以便早日控制病情。

2、贴身衣物应选棉质、宽松的衣服

因为白癜风好发在暴露部位和易受摩擦的部位(如腰低部、腰带、内衣等)。选择柔软、宽松的衣物可以减少皮肤与衣服的反复机械性摩擦，保护肌肤。

3、减少紫外线照射

日常生活中应减少紫外线的照射，长时间暴露在强光下时应做好保护措施，使用遮阳帽、墨镜、防晒霜等防晒物品。 避免强光暴晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致照家黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。

4、适度运动，强身健体

生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以保持健康，还能预防疾病。对于压力越来越大的现代生活来说，合理的运动可以释放压力，调节心情。

白癜风不单纯是皮肤表面的问题，它实际上是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，是一种与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关的综合性皮肤病。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院李瑞斌医生将为您进一步解答。