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儿童白癜风患者缺乏铁元素?补充铁元素可以做好这3点!

2022-06-20 浏览 331 次 作者: 夏恬 主编:吴雲

在日常生活中,微量元素(铁、铜、硒等)和常量元素(钙、磷、钾等)在人们的体内起着不同的作用,避免机体出现某些缺乏症。而对于白癜风患者来说,微量元素也是比较重要的营养物质,这些元素会对黑色素的合成有影响,而儿童容易有营养不均衡等情况,所以儿童白癜风患者容易有存在缺乏铁元素的情况。那么可以怎样补充铁元素呢?

1、补充铁元素的途径-日常饮食

人体需要的营养物质或元素,通常会通过日常饮食的食物中获取,而且食物含有的微量元素(铁元素)比较容易被患者吸收并利用,所以儿童白癜风患者需要补充铁元素也可以通过日常饮食进行补充。此外,儿童可能存在偏食、挑食等饮食不合理的情况,所以需要家长多注意孩子的饮食调整,适量加入动物肝脏或豆制品等含有铁元素的食物进行饮食搭配,促进营养的均衡。

2、促进铁元素的吸收-吃些其他辅助食物

在维生素A等含有维生素食物的辅助下,铁元素可以很好地被机体吸收。如维生素A和β-胡萝卜素在和摄入的食物的铁元素会在肠道内结合,可以使铁容易被吸收等。但白癜风患者要注意少吃维生素C类的食物,吃多容易抑制黑色素的生成。

3、补充铁元素适量即可

部分儿童白癜风患者或存在缺乏铁元素的情况,这类患者体内酪氨酸酶的新陈代谢会受到不利的影响,进而影响到黑色素的分泌。但如果补充铁元素过量,其他微量元素的补充也容易受到影响而导致患者营养不均衡,儿童容易出现呕吐或肠胃等问题,所以儿童白癜风患者补充铁元素的食物要适量,适量食用即可。

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