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当白癜风遇上大暑节气,患者应该怎样调养身心

2022-07-23 浏览 413 次 作者: 夏恬 主编:吴雲

大暑,二十四节气中第十二个节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中热的时期,气温高,中暑、空调病、肠道疾病等各种健康问题多发,对患者们来说病情也易复发扩散,给人们的生活带来诸多不便。那么,当白癜风遇上大暑节气,患者应该怎样调养身心?

起居调养,睡好子午觉

大暑节气,天气炎热,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,白癜风患者们容易感到疲倦,充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松,对病情的恢复也非常有帮助。

饮食调养,宜补气生津

大暑天气炎热,且雷电、暴雨多,白癜风患者们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样化,以补气健脾、消暑生津为主。

精神调养,保持好心情

高温酷热的天气,患者们容易心情烦躁。此时精神调养宜以养“静”为主,避免遇事急躁,生气恼怒。可以多参加钓鱼、绘画、书法等活动,以达到安定神志、调养心气的作用。

运动调养,低强度运动

大暑正处于“三伏天”,天气炎热,此时宜少运动或选择低强度的运动项目,如散步、快步走、八段锦、太极拳等,且运动后还应注意补充水分。

温馨提示:大暑前后天气炎热病情易复发扩散,但此时血液循环加快,身体毒素快速排出,药物吸收效果好,是治疗白癜风的好时期。因此,建议患者在这个夏季抓住治疗时机,及时接受治疗,争取白癜风尽早康复。

白癜风不具备传染性,大家不要害怕,白癜风它是多种因素引起人体机体免疫紊乱而导致黑色素缺失的一种色素障碍性皮肤病。治疗白癜风,要从调和机体免疫,激活酪氨酸酶入手,整体治疗。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识,可及时到北京国丹白癜风医院就医或向冯素莲医生咨询。

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