一般在治疗白癜风疾病的时候，医生都会叮嘱患者们平时应加强锻炼，是因为可以通过运动来增强自身的免疫能力，适当的锻炼对白癜风的康复是非常有作用的。在酷暑的夏季，不少患者都比较喜欢游泳，游泳不只是可以锻炼身体，而且还能培养患者的兴趣爱好，转移患者的注意力，使其心情愉悦，这些对病情的康复是能有作用的。那么，白癜风患者可以如何健康游泳呢?       首先，游泳场所要干净、正规。在干净的场所进行活动，细菌较少，安全卫生，患者感染细菌的可能性会大大的降低。         其次，清洗皮肤，保持卫生。游泳前后要清洗皮肤，自备浴巾、拖鞋等物品，不要将自己的贴身衣物放在游泳池的公共衣柜里，游完泳后要及时沐浴洗澡，洗掉身上残

发布时间：2018-07-01

首先是意识调节：   患者要学会调节自己的意识，不要一提白癜风就觉得很难治疗，就以为是不治之症。其实白癜风只是治疗过程相对来说较为缓慢，只要科学的治疗，白癜风是可以治好并达到很好的疗效的。一般而言，白癜风患者若能意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪面对白癜风，有效避免白癜风的扩散。   其次要保持自信：   对于一个人来说自信是人格塑造的象征，其实没有什么可以左右自己的，能左右自己的人只有自己，所以患者不要太在意别人的眼光，要坚信自己的道路，不要迷失!   注意力的转移：   患者可以把注意力从消极情绪转移到其他方面，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。   自我控制：   患者在治疗时要控制好自己的

发布时间：2018-07-01

       白萝卜是每个家庭炖汤都会用到，尤其像现在处于冬季，正式萝卜大量上市的季节，人们都知道白萝卜有清热解毒的功效，但对于一些白癜风的患者来说，生活中有很多禁忌，特别是饮食这块有很多禁口。很多患者会问，得了白癜风能不能吃白萝卜?       萝卜富含人体所需的多种微量元素和氨基酸，而白癜风的患者发病可能与身体缺乏微量元素有关，白癜风患者是可以吃白萝卜的。白萝卜可以补充人体所需的营养元素和氨基酸能诱导人体产生干扰素（效应细胞），增加患者机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长、分化和快散，对防癌、抗癌有重要作用，可以作为辅助白癜风食疗。     白癜风的饮食对白癜风的治疗有非常大的帮助，食物在一定程度上对人体的内分泌、新陈代谢等方面有一定影响

发布时间：2018-07-01

1、饮食要科学，不可营养失衡。 对于青年人来说，或是由于工作的缘故，或是交往的缘故，难免会有各种各样餐桌上的应酬。而餐桌上的食物往往是一些高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素、辛辣刺激的食物，如果过度食用，很容易会导致营养不均衡，从而不利于身体健康和人疾病的康复。特别是餐桌上的酒，更是在所难免。为此，一定要对饮食引起足够的重视，养成一个良好的饮食习惯。 2、作息要规律，不可经常熬夜。 由于工作的压力，很多人会拼命地工作，甚至出现经常熬夜加班的情况;对于一些特殊行业的劳动者来说，还会经常颠倒生物钟;另外，由于网络的吸引，很多年轻人难免会迷上网聊、网游，于是经常熬夜车，是常有的事。而这些情况的出现，会导致休息不够，生物钟颠倒，不利于白癜风的康复治疗。当然，虽然有些事情也是无可奈何，比如上夜班，但也希望这类患者能够引起重视，保证足够的睡眠时间。 3、外出要防晒，不可暴晒过久。

发布时间：2018-06-30

1、穿着宜柔和 冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。 2、进行皮肤锻炼 加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 3、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，白癜风患者会有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃，些富含维A的食物。 4、保持皮肤滋润，科学洗浴 冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为

发布时间：2018-06-30

白癜风给患者的身体和心理带来了很大的影响，特别是对孩子的形象和心理带来了很大的影响，使得孩子被人歧视，甚至是整天处于忧虑的状态，这样都不利于白癜风的康复。白癜风的发生不仅会影响到孩子的健康成长，而且还会对孩子以后的婚姻和工作都有严重的影响，所以家长一定要对孩子的心理进行有效的梳理和正确的知道。 白癜风患者如何调整心理呢?对白癜风的康复有很好的帮助。 首先，家长就是要做到细心的观察，一般白癜风的孩子都不喜欢和人接触，结交的朋友也少，倾诉的对象自然是少了，所以白癜风患者要是有什么不开心的事情，一定要发泄出来，保持良好的心情，以免不良的情绪而加重病情的发展。 其次，白癜风患者要注重发展自己的兴趣爱好。通过健身、学习、娱乐和工作来解决心中压抑的烦闷，转移自己的注意力。遇事不要慌张，稳妥善待的对待每一件事。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。 另外，白癜

发布时间：2018-06-30

1、白癜风患者摄食一些含铜食物。有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不防摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。即可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。 2、白癜风患者多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。 3、白癜风患者忌口是重要环节。对富含维生素C的食物，如鲜橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论资料记载，患者主诉或皮内试验，均证明其致敏的发生率很高，均应禁忌食

发布时间：2018-06-30

白癜风日常护理应该注意什么? 白癜风并不是一成不变的，而是分阶段的，根据所处的阶段不同进行合理保健也是必须和重要的。白癜风有很多类型，临床上分为四型：局限型、散发型、泛发型、节段型。 白癜风护理1、饮食方面要注意：尤其是患有白癜风的儿童更好注意饮食，很多孩子由于偏食造成营养不良，导致白癜风的产生，所以孩子一定要养成良好的饮食习惯，同时患有白癜风的朋友要避免吃辛辣刺激性食物，同时要避免维生素C的食物，多吃一些含有微量金属元素的食物。 白癜风护理2、情绪方面要注意：许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安，还有的患者有轻生的想法，以上种种因素对白癜风病的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。因此，白癜风患者要保持豁达乐

发布时间：2018-06-30

患了白癜风患者应该如何保养呢?经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。那么，白癜风的保养应该注意哪些呢?而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。 白癜风患者的日常保养方法 但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。 保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重白癜风病情。 合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。 白癜风的

发布时间：2018-06-30

生活中白癜风的发生比较多的会发生在患者的头部等比较暴露的部位，但是发生这种病，一般性的没有自觉的不适症状的发生，但是治疗时其护理是很有必要的。 对于白癜风这种病来说，其发生属于一种比较常见的色素性的皮肤病，患者发生这种病很容易会有色素沉着的发生。 白癜风的发病很容易会受到自己情绪的波动，同时对于这种病来说，经常性的有效的调节自我的情绪，从而很好的来调控自己的情绪。 白癜风发病时应该要及时的将自己的注意力转移到协调的工作以及适当的玩笑中，这些对患者自身的发展和治疗都会有很好的帮助的。及时的给自己营造一个和谐的氛围，同时给予适当的充分的关心，及时的鼓励患者从疾病中解放出来，避免给患者带来一些不良的刺激。 生活中可以适当的进行一些日光浴，但是不要在暑天进行皮肤的暴晒。生活中应该要注意一些维生素C以及含维生素C多的食物，期间避免吃辛辣刺激性的食物。

发布时间：2018-06-30