白癜风是十分常见的一种皮肤疾病，对于病人的外貌形象有着十分大的影响。而白癜风所发病的部位也是十分广泛的，特别是长期的暴露在外面的皮肤，例如面部和四肢等位置，这些部位出现白癜风也被称为肢端型白癜风。如若白癜风患者运动不当，不仅不会起到强身健体的作用，反而会使体质变得越来越差、那么肢端型白癜风患者运动禁忌都有哪些呢？
1、忌运动前忽视热身
肢端型白癜风患者运动禁忌之一：运动前忽视热身。热身准备是运动前的必要步骤。运动前热身可以提高身体的兴奋度，降低肌肉的粘性，增加关节的灵活性，减少运动损伤。但如若运动后收到损伤，容易导致白癜风发生同形反应，造成白斑扩散。
2、忌运动后立刻洗浴
运动后白癜风患者立刻洗浴且洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大或造成微量元素等的循环受阻，造成抵抗力下降，患上感冒。
3、忌运动后立刻停下休息
剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，从而进一步加重白癜风。
4、忌带病坚持锻炼
身体不适时应该减少或停止运动，带病锻炼不仅会加重病情，还会因为免疫系统低下，加重白癜风。这对于肢端型白癜风患者来说十分危险。
5、忌运动后大量吃糖
许多人觉得在运动之后来吃一些糖类、甜味可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，肢端型白癜风患者运动不可大量的吃糖。
以上就是肢端型白癜风患者运动禁忌。白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院雷安萍医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
