肢端型白癜风的运动后护理与外伤预防

肢端型白癜风的白斑集中于手足，运动时手足受力频繁，易因摩擦、出汗引发刺激，运动后需及时护理，同时注重日常外伤预防，减少皮肤损伤风险。一起跟随北京国丹医院医生了解一下。

运动后清洁需及时且温和。运动后手足若出汗较多，用37℃左右的温水冲洗，避免用冷水或热水刺激，洗手洗脚时不用力搓揉，尤其指(趾)缝部位，用柔软毛巾轻按吸干水分。若运动中接触过泥土、灰尘，可使用温和洗手液清洁，但避免频繁使用，清洁后3分钟内涂抹护手霜、护脚霜，重点滋润白斑及周围皮肤，补充流失的水分。

运动装备选择需减少摩擦。手部运动如羽毛球、乒乓球时，戴透气的棉质手套，避免球拍直接摩擦手掌;足部运动如散步、慢跑时，穿软底运动鞋，鞋垫选吸汗材质，袜子穿棉质中筒袜，减少足部与鞋子的摩擦。运动前检查装备是否合身，避免过紧压迫手足皮肤，运动强度以不感到疲劳为宜，避免过度运动导致手足过度受力。

日常外伤预防需细致入微。手部避免接触尖锐物品，做手工、园艺时戴防护手套，防止划伤、刺伤;足部避免穿硬底鞋，行走时注意路面平整，避免磕碰。若手足不慎出现轻微擦伤，用生理盐水清洁后，涂抹温和的消毒产品，保持干燥直至愈合，避免伤口波及白斑部位。修剪指(趾)甲时，用钝头指甲刀，剪成弧形，不剪得过短，防止指甲嵌入肉中引发炎症。

每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异，治疗白癜风也不能千篇一律，应及时到正规医院接受全面检查，在医生指导下，根据个人年龄、体质差异、药敏度不同，因人而异，因病而异，源根同步由内而外、综合治疗。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院李瑞斌医生将为您进一步解答。