白癜风患者平时到底能不能吃猕猴桃

喜欢吃猕猴桃，但得了白癜风后担心猕猴桃维生素C含量高会影响病情，不知道能不能吃。猕猴桃和白癜风的关系需要客观看待，适量食用通常没有问题。白癜风患者平时到底能不能吃猕猴桃？北京国丹医院白癜风医生解答。

目前没有明确证据表明吃猕猴桃会加重白癜风或导致白斑扩散。猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对健康有益。虽然猕猴桃中维生素C含量较高，但日常食用的量不足以影响黑色素合成，不需要因为得了白癜风就完全不吃。

维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理过程，适量摄入对健康有益。过去认为维生素C可能影响黑色素合成，但目前研究表明，日常饮食中的维生素C摄入不会对白癜风产生明显影响。北京国丹医院白癜风医生提醒，不要因为担心维生素C就不吃水果。

但是，不建议大量服用维生素C补充剂或泡腾片，因为补充剂中的维生素C剂量远高于食物中的量。从食物中获取维生素C是稳妥的，不需要额外补充。

如果患者本身脾胃虚寒、容易腹泻，猕猴桃性凉，过量食用可能引起肠胃不适，要注意适量。不要空腹吃大量猕猴桃，以免刺激胃黏膜。饮食的关键是均衡多样，谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋奶合理搭配。适量吃点猕猴桃完全可以，不必有心理负担，保持健康的饮食习惯比纠结某一种水果能不能吃更重要。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院李从悠医生将为您进一步解答。