手脚白癜风发病后不痛不痒，但发病后出现的白斑严重影响患者的外在形象，给人们带来了非常大的困扰。手脚白癜风病因非常复杂，只有及早预防才能免受疾病困扰。那么，哪些方法能够有效预防手脚白癜风加重?下面就跟随李瑞斌医生来了解下吧。
一、不可用刺激性强的外用药，注重休息，确保充足睡眠时间。
二、白癜风病人家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风病人必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。
三、初患手脚白癜风病人时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫造成反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病，适当的运动对与增强病人的免疫力很有帮助，可以适当参与。
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白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
