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预防银屑病复发要怎么做?

2022-12-20 浏览 410 次

1、饮食管理

临床中有部分银屑病患者,病情反复与饮食相关,所以患者在治疗时,应向医生清楚描述自身饮食偏好,如确认食用某种食物后病情加重,应避免再次食用。如自身病情反复与饮食关系不大,那么病情处于稳定期时则不用刻意忌口,只需根据医生建议合理饮食即可。

2、减少刺激

银屑病的皮损不仅影响皮肤美感,还会出现很多不适症状,比如剧烈瘙痒、脱屑、点状出血等,不少患者会忍不住去抓挠、撕掉皮屑,这种对皮肤进行二次刺激的行为会加重病情。建议患者平时尽量控制住想要抓痒、撕掉皮屑等行为,皮肤不适时可正确涂抹医生开具的外用药物,或采用局部冷敷的方式缓解症状。

3、情绪管理

长期处于负面情绪时,会影响患者的睡眠、精神状态等,若患者长期受不良情绪所困,机体会出现内分泌失调、免疫力下降等问题,从而间接或直接导致银屑病加重或复发。建议患者遇到不良情绪时,不要被其所困,而是积极的去疏解它,平时多参加一些有益身心的活动,培养兴趣爱好,保持积极乐观的心态,多跟家人朋友进行沟通交流,避免不良情绪。

4、皮肤保湿

银屑病患者的皮肤锁水能力较差,尤其秋冬季节,皮肤更容易因干燥而出现损伤,从而无法抵御细菌侵入,引起炎症等问题,导致病情进一步发展。建议患者一定要重视皮肤保湿,不让皮脂过度流失,切忌使用过热的水清洁皮肤,更不要使用清洁力度过高的清洁产品,皮肤清洁后应及时涂抹成分简单温和的保湿乳。

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