自闭症，又称孤独症，其病因复杂且尚未完全明确，但普遍认为与多方面因素有关。
发布时间：2024-07-30
艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起。HIV主要攻击人体免疫系统中的辅助性T淋巴细胞，使机体细胞免疫功能受损，进而无法有效抵抗外界病原体，终导致各种机会性感染和肿瘤的发生。
发布时间：2024-07-29
中老年补钙全攻略。随着年龄的增长，中老年人面临着骨骼健康问题的挑战，其中缺钙是一个普遍现象。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼强度和预防骨质疏松症等骨骼疾病。 中老年人群由于骨骼逐渐疏松，易出现骨折、驼背等问题。补钙可以增强骨骼密度，减缓骨质疏松的进程，降低骨折风险。同时，钙还参与神经传导、肌肉收缩等生理活动，对维持心血管健康也有积极作用。 高钙食物：中老年人应多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜(如菠菜、芥蓝)、坚果等。这些食物中的钙含量丰富，易于吸收。 维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。建议中老年人适量晒太阳，或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。 避免不良饮食习惯：减少盐、糖和咖啡因的摄入，因为这些物质可能促进钙的流失。选择适合的钙剂：市场上常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。中老年人应根据自身情况选择适合的钙剂，并遵循医嘱服用
发布时间：2024-07-29
肝脏作为人体器官，其功能涉及多个生理系统，一旦出现问题，往往会通过身体的不同部位表现出相应的症状。其中，眼睛和手是较为敏感且易于观察的两个部位。以下是肝脏出现问题时，眼睛和手可能出现的三个主要表现。
发布时间：2024-07-29
中医养生在日常生活中日益受到青睐，它不仅有助于身体健康，还能美容养颜，延缓衰老。在众多中医美容养生法中，按摩是一种极为重要的保健手段，它不仅能够促进面部年轻态，还能有效疏肝理气，下面我们就来探索几个能够帮助容颜常驻的关键穴位及其按摩方法，以及其他有益的保健策略。 太冲穴位于足部，是足厥阴肝经上的一个关键点，对调节肝脏功能至关重要。此穴位位于大脚趾与第二脚趾缝向上约4厘米处，适当按摩能有效缓解肝气郁结和火气旺盛，促进体内气机顺畅，有利于肝脏健康。 紧邻太冲穴的行间穴，同样是位于足部，第一、二脚趾间隙的背部。作为火穴，行间穴对于缓解因肝气不畅引起的心火过盛尤为有效，对于因情绪波动或气候变化导致的上火症状，如牙痛、口腔溃疡等，按摩行间穴配合太冲穴可帮助泄除心火，维护身心平衡。 背部的肝俞穴则是直接关联肝脏的穴位，通过刺激此穴，能够增强肝脏活力，提升元气，防御外邪侵袭。肝俞穴的
发布时间：2024-07-29
酷热难耐的三伏天里，许多人热衷于通过贴敷三伏贴来“冬病夏治”。三伏贴是否人人都能用？贴三伏贴前后有哪些注意事项？如何判断是否对三伏贴过敏？ 贴敷钱咨询医生 三伏贴有特定的适用人群，并不是所有人群都适合，它也不能包治百病。 三伏贴适用于秋冬季易发作的慢性呼吸系统疾病及过敏性鼻炎患者，也适用于小儿、老人(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者。 贴敷前应让专业的医生辨明患者体质和疾病性质，判断能否进行贴敷。 贴敷时间长短因人而异 具体的敷贴时间应根据疾病种药物特性及身体状况来确定。类、老年人、儿童、体质虚弱者、轻症者敷贴时间宜短。 刺激性大的药物需要根据患者的反应和发疱情况来确定，敷贴时间从数分钟至数小时不等。 敷贴过程中若患者出现皮肤过敏，应立即取下。 三伏贴的治疗周期一般为3年，需要坚持治疗以保证疗效。 对于长期服药的慢性病患者，敷贴期间不能随便停药，以免导致
发布时间：2024-07-29
在炎热的夏日或是运动后，出汗是我们身体自然的生理反应，用以调节体温，保持体内环境的稳定。长期以来，社会上流传着“出汗等于排毒”的说法，让不少人误以为出汗越多越好，甚至有人刻意追求大量出汗以达到所谓的“排毒”效果。然而，并非所有出汗都是健康的标志，某些特定类型的汗液可能正是身体在向我们发出警示信号，暗示着潜在的健康问题。
发布时间：2024-07-28
大家都知道久坐会伤腰，但你知道吗？久坐也会伤膝盖。很多人认为，坐着是在“养”膝盖。事实上，久坐会影响膝关节的血液循环，降低关节滑囊的营养传递，时间长了可造成膝关节周围肌肉萎缩，出现膝关节损伤疼痛。 范猛说，膝关节作为支撑人体直立行走的“重要元件”，一旦受损，不但影响运动功能，更影响生活质量。建议每坐30至45分钟就起来活动一下，促进下肢的血液循环。 范猛和骨科医务人员为大家带来四个训练动作，帮你远离膝关节疼痛，预防膝关节损伤。 动作一：坐位直抬腿 端坐在椅子上，身体前移，腰部挺直，双手放于大腿前方;抬起右腿，尽量伸直，脚尖上翘，保持膝关节伸直状态10秒后放下;换对侧腿做相同动作。每条腿做20次。 动作二：坐位伸屈膝 端坐在椅子上，身体前移，腰部挺直，双手放于大腿前方;抬起右腿，尽量屈曲膝关节，伸直腿，脚尖上翘，保持膝关节伸直状态3秒后放下;做10次后换对侧腿做相同动作。
发布时间：2024-07-28
关于“一天喝八杯水真的有益健康吗”这个问题，而是需要根据个人的具体情况来判断。以下是对这一问题的详细分析： 一、一天喝八杯水的普遍好处 补充水分：正常情况下，人体每天都需要一定量的水分来维持正常的生理功能。每天喝八杯水(假设每杯水约200-250毫升，则总量约为1600-2000毫升)可以满足大部分成年人的基本水分需求，有助于缓解口渴，保持体液平衡。 促进代谢：适量的饮水可以加快血液循环，促进新陈代谢，有助于身体废物的排出，对消化系统和心血管健康有益。 改善皮肤：充足的水分摄入可以使皮肤保持水润，减少皮肤干燥、脱皮等问题，有助于皮肤健康。 预防便秘：水分是肠道消化和排泄的物质，适量饮水有助于软化粪便，预防便秘。 二、一天喝八杯水的局限性 个体差异：每个人的身体状况、运动量、环境温度、湿度以及食物摄取量等因素都会影响水分的需求量。因此，并不是所有人都需要每天喝八杯水。例如
发布时间：2024-07-28
2024年第十四个世界肝炎日到来。今年我国活动主题是：消除肝炎，积极行动。丙肝作为肝炎的一种，看似遥远却可能潜伏在身边，很多人对丙肝的了解仍停留在表面，不清楚它的症状，更不清楚哪些人是易感人群。
发布时间：2024-07-28
